Yoga del Buon Risveglio

Una pratica per tutti, per prenderci cura fin dal mattino del nostro benessere fisico e mentale e predisporci ad una giornata vissuta con gioia e consapevolezza.

Con la loro trentennale esperienza, Maurizio e Susanna ti accompagneranno in un percorso progressivo che contempla la purificazione e il riequilibrio del respiro, lo scioglimento delle articolazioni, la flessibilizzazione e tonificazione della muscolatura, le posture meditative e il rilassamento cosciente

DOVE E QUANDO

Pordenone

PALESTRA KOSMIC – THERME ROMANE

Viale Libertà 60

tutti i lunedì e giovedì
dalle 9.30 alle 10.45

I NOSTRI INSEGNANTI

Susanna Martin
Yoga al femminile
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Susanna Martin, inizia a praticare Hatha Yoga nel 1989 seguendo i corsi di Maurizio Tamai e i seminari di Gabriella Cella e attraverso questa disciplina si prepara per le sue due gravidanze. Toccata profondamente dall’esperienza del parto e della maternità segue il percorso per insegnanti del Progetto Nascere Meglio Mestre fondato da Marilena Toboga nel 1982. Successivamente  continua la sua formazione seguendo seminari di Frederick Leboyer, Jean Pierre Relier, Marilia Albanese, Moiz e Renata Palaci e ultimamente il dr. Bhole.Segue dal 2010 i seminari su L’armonia della sfera sessuale condotti dalla dott.ssa  israeliana Reuma Bat Cohen, ginecologa-omeopata-osteopata-agopuntore, per sperimentare su di se e poi insegnare alle allieve le tecniche naturali per sviluppare la consapevolezza della propria femminilità,  del proprio corpo e della propria sessualità.

348 1567508 – susanna@yogapercorsi.it

Maurizio Tamai
Yoga e Meditazione
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Maurizio Tamai, insegna yoga dal 1985 e conduce gruppi di meditazione e ritiri di digiuno nelle provincie di Pordenone e Treviso. Propone percorsi per principianti e avanzati utilizzando gli strumenti tradizionali dello Yoga arricchiti da un particolare contesto simbolico e da una qualità significativamente meditativa, frutto della pluriennale esperienza maturata con Gabriella Cella, presso la Scuola Yoga Ratna di Piacenza, e con Moiz e Renata Palaci, presso la Scuola Raja Yoga di Milano. Per anni , durante i suoi soggiorni in India, ha seguito periodicamente gli insegnamenti dei maestri di alcune delle più importanti tradizioni yoga dell’India del Sud. Nel 2005 ha conseguito il diploma in Psicosintesi secondo la scuola di Assagioli.

392 9909719 – maurizio@yogapercorsi.it